Situs Agen Poker Online
poker dengan jackpot terbesar

poker




agen bola online



Kontes SEO MASTERPOKER88 JUDI POKER ONLINE  INDONESIA TANPA BOT

agen judi terpercaya



KONTES SEO BOLAWIN88.com AGEN JUDI BOLA, CASINO, BOLATANGKAS, POKER, DOMINO, TOGEL ONLINE TERPERCAYA INDONESIA


Agen Poker Online
poker online



Cara Mengkonsumsi Teh Hijau Yang Benar


Mengkonsumsi Teh Hijau Yang BenarCara Mengkonsumsi Teh Hijau Yang Benar – Teh hijau terkenal dengan memiliki khasiat untuk melangsingkan badan. Oleh karena itu teh hijau banyak dikonsumsi untuk mereka yang melakukan diet. Namun tahukah Anda bagaimana cara mengkonsumsi teh hijau yang benar? Kali ini kami akan membahas mengenai cara mengkonsumsi teh hijau yang benar:

Cara tepat ketika meminum teh hijau
Pada saat Anda membuat teh segar pasti sehat dan segar maka ketika Anda akan mengkonsumsi teh hijau sebaiknya diseduh panas atau dingin usahakan pada saat minumnya tidak lebih dari satu jam, lebih dari itu lebih baik tehnya di buang saja, dan konon efek dari minum teh hijau yang sangat panas akan menyebabkan kanker tenggorokan, dan teh yang terlalu lama simpannya akan kehilangan vitamin antioksidan, dan anti bakterinya juga akan hilang, karena teh yang terlalu lama di simpan, akan jadi kembang biaknya bakteri jahat, agar tidak dapat efek samping minumlah segera sebelum lewat satu jam selain sehat juga segar di minum dengan cara yang benar.

Efek samping dari teh hijau
Teh hijau yang pekat mengandung kafein dan polifenol yang tinggi, bahan dalam teh juga memiliki efek samping untuk tubuh, teh hijau dengan tingkat pekat yang kuat dapat menyebabkan pencernaan dalam tubuh anda, bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan jantung bermasalah berdebar menjadikan aqnda kesulitan tidur.

Satu jam sebelum dan sesudah makan
Bagi Anda yang baru melakukan diet sebaiknya minum teh sebelum makan karena dengan minum teh hijau rasa lapar akan berkurang dan mengatur berat badan anda. Waktu yang paling cocok untuk minum teh hijau adalah sebelum makan satu jam atau sesudah makan anda minum teh hijau tersebut. Karena kandungan kafein juga terdapat pada teh hijau bukan kopi saja, kalau anda memiliki kebiasaan ngemil pada sore hari maka minumlah dengan ditemani biskuit rendah lemak. Sedangkan untuk pagi hari tidak disarankan minum teh hijau karena pagi hari, hal ini dikarenakan perut cenderung kosong dan hal itu tidak bagus.

Usahakan untuk tidak minum teh bersamaan dengan obat
Harusnya minum obat dengan air putih bukan dengan teh hijau apa pun alasannya jangan di coba untuk menghindari efek samping dari obat dan teh hijau tersebut.

Porsinya
Anda tentu sudah paham konsumsi berlebihan akan dapat efek samping, hindari minum teh lebih dari 3 gelas sehari, sebaiknya minum teh hijau cukup 3 gelas dalam sehari. Karena bukan kopi saja mengandung kafein tetapi teh hijau juga mengandung kafein bisa bahaya untuk anda.

Demikian cara mengkonsumsi teh hijau yang benar, semoga dapat bermanfaat untuk Anda. Anda juga dapat membaca artikel kami yang lain seperti tips cara memutihkan gigi kuning secara alami dan cara membuat bibir cantik dan menarik juga indah

About the Author

Comments are closed.