Vitamin Yang Bagus Untuk Kulit

Tuesday, December 4th, 2012 - Gaya Hidup

Vitamin Untuk KulitVitamin Yang Bagus Untuk Kulit – Pada kesempatan sebelumnya kita telah membahas mengenai tips terapi makanan untuk merawat kulit putih sehat dan cantik dan tips cara mencerahkan kulit putih dan cantik.  Pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai vitamin yang bagus untuk kulit. Kulit Anda yang terkena sinar matahari baik langsung ataupun tidak pada dasarnya membutuhkan vitamin untuk menjaga kekenyalannya.

Ada salah satu jenis vitamin yang bagus untuk kulit adalah vitamin C. Dimana vitamin C ini yang paling gampang larut dengan air. Denga demikian maka semakin mudah larut dalam tubuh sehingga tubuh semakin mudah menyerapnya. Salah satu sumber vitamin C yang paling banyak di kenal oleh masyarakat adalah lemon serta jeruk (berbagai jenis jeruk). Padahal sebenarnya masih banyak sumber vitamin C lain yang mungkin jarang diperhatikan seperti:

  • Tomat
  • Semangka
  • Pepaya
  • Paprika Merah
  • Brokoli
  • Kunis
  • Stroberi
  • Kiwi
  • Kembang kol
  • Indian Gooseberry (alma)
Vitamin C juga sering digunakan sebagai bahan dasar perawatan kulit seperti krim dan kosmetik. Biasanya vitamin C dalam kosmetik dinamakan L-ascorbic acid, ascorbyl palmitatetetrahexyldecyl ascorbate dan magnesium ascorbyl phosphate. Ada beberapa keuntungan vitamin C untuk perawatan kulit, diantaranya adalah :
  • Membuat kulit terlihat sehat serta bercahaya.
  • Membantu menjaga kolagen yang ada di kulit untuk menunda penuaan dini pada kulit muka.
  • Meningkatkan proteksi permukaan kulit dari paparan sinar UV-A ( UV panjang yang menyebabkan penuaan dini) dan UV-B (UV pendek yang dapat merusak kulit dan mata).
  • Memperbaiki kondisi kulit yang kusam dan pucat.
  • Membantu menyembuhakan hyperpigmentation (penggelapan pada kulit dan kuku yang disebabkan meningkatnya melanin).
Terlihat bahwa memang dari 5 manfaat ini terbukti bahwa vitamin C ini sangat bagus digunakan untuk perawatan kulit. Oleh karena itu mulai sekarang sudah banyak produk perawatan kulit yang menggunakan vitamin C. Pilihlah produk perawatan kulit yang menggandung setidaknya 3-10% vitamin C. Semakin dikit kandungannya semakin tidak berfungsi vitamin C-nya, namun jangan pula yang berlebihan karena tidak baik untuk kulit wajah.
Demikian beberapa vitamin yang bagus untuk kulit, Anda juga vitamin E yang juga bagus untuk kulit.
Vitamin Yang Bagus Untuk Kulit | Berita Terkini | 4.5