Cara Merawat Kulit Agar Cantik Sehat

Monday, December 3rd, 2012 - Informasi

Tips Merawat Kulit Agar Cantik SehatCara Merawat Kulit Agar Cantik Sehat – memiliki kulit yang cantik dan sehat adalah dambaan setiap insan. Bahkan mungkin semua orang memiliki kulit cantik namun belum tentu sehat. Nah kali ini kami akan membahas mengenai cara merawat kulit agar cantik sehat, diantaranya:

  1. Menggunakan Tabir Surya.
    Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda adalah dengan memakai tabir surya. Paparan sinar matahari yang berlebihan merusak kulit dan menyebabkan keriput dini, penuaan, garis-garis halus dan bintik-bintik. Melindungi kulit Anda terhadap efek berbahaya dari sinar ultraviolet matahari akan memungkinkan kulit Anda terjaga kelembutannya, sehat dan tidak terlihat layu.
  2. Menggunakan Pelembab Wajah dan Bibir.
    Jika kulit Anda kering dan terkelupas, berpikir tentang menggunakan pelembab. Menerapkan pelembab untuk kulit Anda secara teratur akan menjaganya tetap lembut, lentur dan halus. Jenis-jenis produk lip balm akan sangat membantu untuk melindungi bibir Anda terhadap cuaca. Bibir kering dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
  3. Jagalah Pola Makanan Anda.
    Makan banyak sayuran segar dan buah-buahan yang mengandung anti-oksidan. Diet anda memiliki dampak besar pada kesehatan Anda secara keseluruhan dan sangat mempengaruhi kulit Anda. Jika Anda sering makan junk food yang tidak sehat, kulit Anda tidak akan pernah memberikan penampilan terbaiknya.
  4. Minum Air Putih.
    Minum air putih akan mencegah kulit Anda dehidrasi dan akan melembabkan kulit Anda dari dalam. Dengan minum enam sampai delapan gelas air setiap hari Anda akan memastikan bahwa kulit Anda terhidrasi dengan baik. Cobalah minum lima liter air per hari dan lihat apakah itu membantu kulit Anda cantik dan sehat.
  5. Jangan Merokok.
    Merokok menyebabkan kulit Anda terlihat jauh kelihatan lebih tua dari usia sebenarnya karena memicu timbulnya keriput  dan garis wajah. Untuk kulit yang sehat, hindari merokok dan jauhilahperokok pasif.
  6. Jika Kulit Bermasalah Hubungi Dokter Kulit.
    Jika Anda menderita jerawat, temuilah dokter kulit. Seorang dokter kulit akan dapat memberi resep lisan dan / atau obat jerawat untuk membantu Anda membersihkan kulit Anda. Dengan menghilangkan jerawat, Anda akan mendapatkan kulit yang bersih dan sehat.
  7. Olahraga Teratur.
    Terlibat dalam olahraga teratur. Selain bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan kesejahteraan mental, olahraga juga baik untuk kulit Anda. Terlibat dalam latihan kardiovaskular 2 sampai 4 kali per minggu dan lihat apakah itu membantu kulit Anda untuk memberikan penampilan terbaik.

Demikian beberapa cara merawat kulit agar cantik sehat, semoga dapat bermanfaat untuk Anda. Anda juga dapat membaca artikel kami yang lain seperti cara mencegah warna kulit wajah tidak merata hiperpigmentasi dan cara mengatasi alergi secara alami

Cara Merawat Kulit Agar Cantik Sehat | Berita Terkini | 4.5